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サマースクール最終日（関西エリア）。  本日は5日間の締めくくりとなるサマースクール最終日のトレーニングでした！ ここまで体力的にも厳しい中で、選手たちは最後までよく頑張ってくれました🏃♂️💦  ペルージャジャパンの全てのカテゴリを凝縮した内容で、最初は少し戸惑う選手もいましたが、最後には全員が全てのトレーニングを理解してベースアップが図れたと思います💪 テクニックもスピードもフィジカルも判断力も、そのどれが欠けてもトップレベルのプレーはできません！  様々な要素をトレーニングする中で今の自分の特徴や課題がはっきりと見えたかと思います。 まずはそれを知り、今後のトレーニングに取り組むことが大切です👍  今回のサマースクールでは、それを感じられたことが価値のあることだと思います😊 全てのプログラムを終えて、選手たちには充実感や達成感だけでなく、グループとしての連帯感も生まれたことはとても嬉しかったです！  この5日間をもう一度振り返って、今回のサマースクールでの経験を今後の活動に活かせるようにしてください！ もちろんペルージャジャパンでは、今回行った全てのトレーニングを分割してスクールを行なっております⚽️🇮🇹 サッカー選手にに必要な身体づくりを目指す『フィジカルクラス』🏋️♂️ テクニックや1対1に特化した『LaTecnicaクラス』 サッカーに必要な速さを高める『スピードUPクラス神戸』🏃♂️💨 ペルージャジャパンメソッドの根幹である『育成クラス』や『エンジョイクラス』 などなど、細分化されたクラス編成で各選手に必要な要素をトレーニングしておりますので、是非課題を克服したい方や特徴を伸ばしたい方、皆様のお越しをお待ちしております😊 ペルージャジャパン各スクール会場 ↓↓ それでは、5日間のサマースクール2019にご参加頂き誠にありがとうございました🙇♂️ また成長した姿でお会いできるのを楽しみにしております！！ ペルージャジャパン 田畑
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by perugiascuhool
| 2019-08-09 12:27
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サマースクール2019（東京）   これが楽しい！ってバランスディスクがお気に入りの様子✨    ペルージャジャパン 河井コーチ ▲
by perugiascuhool
| 2019-08-08 15:16
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サマースクール4日目（関西エリア）。  4日目の今日はスピードとテクニックの要素を多く含んだ内容でトレーニングを行いました⚽️🏃♂️💦 キスケはトレーニングの姿勢がとても良くて、基礎の能力も高いので、まだまだ伸びるポテンシャルを感じます！  新しい種類のトレーニングにも慣れてきて、最後まで上手くこなす選手が増えてきました！ タカアキもドリブルスキルやステップワークのコツを上手く掴んで、ゲームの中でもしっかりチャレンジができていましたね👍  U-12はさらに負荷を高く設定しましたが、それに耐え抜く力がついてきています！ 何だったらまだまだ余裕を感じさせるくらい😄👍  リツトは育成クラスやスピードUPクラスなど、ここ最近はハードなスケジュールですが、頑張った分だけしっかりと成果が出ています💪 この夏で1回りも2回りも成長できるように頑張りましょう！  様々な要素を同時に取り入れることで、自分の特徴や課題が効率よくわかってくるので、 今の自分を知る上でも最適なトレーニングが行えていると思います！ 明日はいよいよ最終日！！ ここまで積み重ねたトレーニングをしっかりと完結できるように、１つでも多くのことを吸収する気持ちで準備しておいてくださいね👍 ペルージャジャパン 田畑
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by perugiascuhool
| 2019-08-08 11:46
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サマースクール2019（東京）  3日目もハードな内容となりました🌞 1日目より2日目、2日目より3日目… というように、どんどんとコツを掴んだかのように身体が動くようになっています👀  普段と使わない筋肉の動かし方に 最初は戸惑っていたように感じましたが さすがという、すぐに覚えていきます💦 あらためてこの年代で様々な動きを教えることの重要性を確かめられました。  サッカーだけやっていたら サッカーしかできない身体になり それはサッカーでは活かされないという とても矛盾していますが 今はサッカーでは使わないような 他のスポーツの動きも取り入れるようにしています👍  例えばこのスライドボードはスケートよ選手がトレーニングで使うものですが サッカーの中で横にステップする際に使う筋肉と同じ箇所が鍛えられます。 これがなかなかちゃんと身体が動かない選手と すぐに理解する選手は サッカーの中でも横にステップが遅い選手と速い選手のそのまま現れています。  バランス感覚や身体の動かし方は 子供のうちにやっていた方がすぐに覚えられるので 必ずやるようにしてくださいね😉 本日も暑い中お越し頂きありがとうございました！！ また明日も会えるのを楽しみにしております😋 ペルージャジャパン 河井コーチ
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by perugiascuhool
| 2019-08-07 20:39
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サマースクール3日目（関西エリア）。  サマースクール3日目を迎えた関西エリア🌴⚽️✨ 全ての要素を取り入れたトレーニング内容にも慣れてきて、それぞれの素晴らしい特徴や課題も見えてきました！ リキも1年生ながら高いパフォーマンスを出せています👏  U-9クラスは昨日上手くいかなかった反省点を活かしてトレーニングに臨むことができましたね！ 多くのことを吸収するためには、今日のような集中力とモチベーションの高さが必要だと感じることができました👍  体力的にも厳しいトレーニングでしたが、やりきったあとの表情はとても素敵です😊✨ これからもこの達成感を忘れないように取り組んでいきましょう！！  イブキも厳しいトレーニングに見合うこの表情😂 プレー中もフォームや身体の使い方が良くなったので、スピードや対人プレーにおいて、局面での違いを出せる選手に成長しています！  今回はフィジカル的な要素を多く取り入れたトレーニングでしたが、最後までやりきる体力とメンタリティが付いてきています💪 ここまで理想的なかたちで育成ができているので、残り2回のスクールも全力で取り組んでください！！ 明日も楽しみにしています😁 ペルージャジャパン 田畑
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by perugiascuhool
| 2019-08-07 11:42
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サマースクール2019（東京）      ペルージャジャパン 河井コーチ ▲
by perugiascuhool
| 2019-08-06 19:33
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サマースクール2日目（関西エリア）。  関西エリアのサマースクール2日目が行われました🌴⚽️✨ 暑い中でしたが昨日に引き続き、様々な要素を複合的に組み合わせながらトレーニングを行いました！  U-9クラスはトレーニングに対する姿勢や考え方のところで少し足りない部分があった気がします。 同じトレーニングでも、今の自分にとって大切なことを考えて取り組むことが必要です！  それはサッカーだけでなく、勉強や日常生活でも同じことで、 コーチから言われたことだけ、お父さんお母さんから言われたことだけやるのでは、その意味や効果は全く変わってきます！ 間違ってても良いから、自分で考えること、イメージすることを常に心掛けて下さい👍  U-12クラスはその辺りも含めた意識が高く、昨日よりもさらに充実したトレーニングが行えました🏃♂️💦 リョウスケはアジリティや技術面など、全てにおいて高いパフォーマンスを発揮できています👏  イブキもスピードUPだけでなく、判断力や駆け引きの部分でもしっかりと成長できていますね！ ソウゴも少しずつ積極性が出てきて、コミュニケーションを図りながらトレーニングできています🗣  このサマースクールでは多くの要素をトレーニングしていくので、自分が得意なこと、そうでないところを意識することが大切です！ 明日の3日目も、さらにその精度を高めながら今日よりも良いものにできるよう全力で楽しんでいきましょう😊✨ ペルージャジャパン 田畑
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by perugiascuhool
| 2019-08-06 11:57
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サマースクール2019（東京）  サマースクールがスタートしました😆 今年はフィジカルをテーマにトレーニングします🏃♂️💨 猛暑の中で厳しい内容となりましたが 選手達は非常に良く頑張ってました👍  スライドボードはスケート選手のトレーニングに取り入れられています⛸ 見た目よりバランスを取るのが難しくて ちゃんと筋肉がつかえないと綺麗にスライドできません🙅♂️ みんな初めは苦戦してましたね😎  バランスディスクは半球バージョンのものを使っています🥏 これはペルージャのユースでも実際に良く行っていたトレーニングで この上でバランスを取ることだけでも難しいのですが バランスをとりながらボールをコントロールします😏  これはここ数年流行っているウォーターバッグ。 主に体幹トレーニングとして使います！ 水に色をつけているのは、どちらにバランスが崩れているかわかりやすくするためです☝️  ジャンプボックスではこの上なの飛び乗って降りて下半身の強化を目的としています🦵⭐︎ これが1番ハードかもしれませんが ボールを使うことでFUNの要素も入るので集中を切らさずに行えます😆 まだ初日ですが充実感のある内容となりました😋 トレーニングだけでなく暑さとの戦いもあります。 しっかりと暑さ対策をして 明日以降も頑張っていきましょう！！ ペルージャジャパン 河井コーチ ▲
by perugiascuhool
| 2019-08-05 19:14
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サマースクール1日目（関西エリア）。  今年もサマースクールがスタートしました🌴⚽️✨ 関西エリアでは全てのカテゴリーを統合した【インテグラルトレーニング】をテーマとし、5日間で確実にレベルアップできる内容でスクールを行います！  フィジカル、スピードUP、テクニカ、育成クラスの全てを凝縮したトレーニングなので、とても充実した内容のスクールが行えている印象です👍 スクール生も一般生も、初めて経験するトレーニングに最初は戸惑うシーンもありましたが、最後まで必死に頑張ってくれました！  ユウタロウは初参加でしたが、スプリントや球際の強さがあり、ハードワークできる選手です！ ミスは気にせずにどんどんチャレンジしていってほしいと思います💪  コタロウもスピードやテクニックが付いてきた分、それを活かす判断力にフォーカスしていければまだまだ伸びる素質があります！ 体力的にもメンタル面でも厳しいトレーニングですが、この内容をこなしていけば必ずレベルアップできると信じています😊  厳しい暑さですが、この5日間で少しでも多くのことを得られるよう、全てのセクションに全力で取り組んでいきましょう💪 明日も楽しみにしています😁✨ ペルージャジャパン 田畑
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by perugiascuhool
| 2019-08-05 12:41
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サマーキャンプ2019in加西（3日日）  いよいよ最終日⚽️⭐️ 心なしかみんな少し逞しくなったかな？（笑） 今日も9時〜のトレーニングに向かいます🚶♂️ めちゃくちゃ暑かったね〜💦  今回、初めて見る選手が沢山いましたが 簡単に諦めてしまったり やる前から勝負を投げてしまう選手が多いように感じました👀 できないかもしれないけどやってみる。 そしたらできるかもしれないし 実際にみんなできていました😊 まずは一所懸命やることから 失敗することから逃げないようにね！  最後は選手達のリクエストにより 高学年vs低学年で試合をしました⚽️ さすがに高学年の圧勝かと思いきや ラスト1分まで決着のつかないシーソーゲーム😆 高学年の選手達の負けられない気持ちと 低学年の選手達の食ってやろうとする気持ち。 両方がこのキャンプの成長を感じることのできる内容でした👍👍  帰りのバスではやり切った選手達の充実感と 安心から一気にくる疲労感が混ざり合って 異様なテンションでした😅  神戸に着いてお家の方の顔を見るなり一気に子供らしく柔らかな表情に😌 本当にみんなよく頑張りました！！  この2泊3日は集団行動の中で様々なストレスがあったと思いますが 子供達が成長していく瞬間にいくつも出会えました。 もう何度もキャンプを行っていますが この瞬間がキャンプに参加することの大切さを気がつかせてくれます。 素晴らしい子供達と出会えたことに感謝します！ ありがとうございました🙇♂️ ペルージャジャパン 河井コーチ ▲
by perugiascuhool
| 2019-07-30 12:36
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