スピードUPクラス神戸。
今回は【プレー間のスピード】にもフォーカスしてトレーニングを行いました🏃♂️💨
速く走るだけでなく、速く止まる、速く判断するという"プレー間"でもスピードに差がつきます!!
試合中フラットな状態でプレーできるのは最初の5分くらいしかありません!
常に負荷のかかった状態でのプレーは選手たちを強くします💪✨
きつくなってきたと感じるまではウォーミングアップだと思ってください😉
リョウスケ、フウガはプレーにメリハリが付いてきました!
スピードが上がった分、上手く緩急を付けてプレーすることができますね👍
どんな条件でも全力疾走を続けるユウト🏃♂️💨
トレーニングを必死で取り組む目が素晴らしい👏
その強い気持ちを持ち続ければ成長できます!!
今日もまた速く強くなれました😊
久しぶりのスクールで夏休みの間の成長を感じる選手も多かったですが、その分疲れが溜まってきているようにも感じます。
やりっぱなしではなく、心と身体のケアをしながら強度の高いトレーニングに取り組んでいくようにしてください💪✨
今日のMVPはウタ🎉
課題だった判断のスピードも少しずつ良くなってきて、緩急や走力自体もパワーアップしました!!
どんな環境でも努力のできる選手なので常に高くて明確な目標を持ってプレーすることが大切ですね👍
関西エリアでもオータムキャンプの開催が決定しました⚽️🍁
現代サッカーで最も鍵を握る"データ"をテーマにそれぞれの特徴や課題を可視化する新しい取り組みを実施致します!!
詳細はまもなくリリースされますので、今しばらくお待ち下さい🙇♂️
ペルージャジャパン
田畑