スピードUPクラス。
今日はフィジカル系のトレーニングを多く行いました。
スピード系、アジリティ系、フィジカル系、毎週バランスを考えてトレーニングするようにしています。
体の使い方や体勢や切り返しなど、どれもサッカーで必要なことなので、
少しでも”強い”踏み込みやバランスを意識してほしいです👍
それぞれがお互いを意識しながらトレーニングしてくれるのも良い部分ですね😊
あいつには負けたくない、自分が1番速いんだという気持ちを持ちながらトレーニングしていってください!
ツバサは身体の使い方や切り返しのスピードが付いてきたので、
加速が付くような一歩目を意識してくださいね👌
エイスケも身のこなしはとても良くなっていますが、次を意識して動き出しがまだ弱いと感じます。
切り返しや低い体勢を心掛ければ更に速くなれます🏃💨
ハヤトは細かいステップがとても速く、ドリブルスピードにつながっている印象です。
毎回全力でトレーニングに打ち込んでくれるので、スピードUPへの影響がとても大きい👏
それぞれにまだ課題はありますが、スピードやフィジカル、アジリティ全てに力を入れてトレーニングしていきましょう🙌
寒くなってきたので体調管理もしっかり行ってくださいね💪
ペルージャジャパン
田畑