火曜日はフィジカルクラス!
今日は体幹を鍛えるトレーニング!
リツキは苦しくてもこの笑顔(^^)
このクラスはみんな一体感があって、
あいつがちゃんとやってるから俺もやらなきゃ!
って思う選手がほとんど。
いいサイクルが生まれていると思います!
手押し相撲も盛り上がりました!
決勝戦は松浦兄弟という面白さと、まさかのユウヤが勝つという想像を超えた面白さ。(笑)
速く走る、長く走るはもちろん、
当たり負けしないバランスやドリブルの時に姿勢が崩れないように体幹トレーニングってとても大切です!
やり過ぎは禁物だけれど、
強く丈夫な選手になれるようにフィジカルもばっちり鍛えていこう!
さぁ、今日も最後の集合写真には選手たちにテーマを与えました!
「爽やかな顔」
いやいやリリア!(笑)
全くもって真反対!!
カツヤは絶対毎回これ用に考えてきてますね
来週からも楽しみながら速く強くなっていきましょう!
ラテクニカに続く。