芦屋校フィジカルクラス。
日が落ちるのが早くなってきましたね!
今日はバランスを重点的にトレーニング。
上半身、下半身を上手く使うことが大切です!
今日もリツキは絶好調(^^)
前まではよく転んでいましたが、最近バランスが付いてきました!
ジャンプやストップを繰り返してサッカーに必要なバランスを付けていきましょう!
セリは速くて偉丈夫!
この調子でトレーニングを続けていけばもっと強くなると思います!!
サッカーに必要なフィジカルの要素はたくさんあって、
毎回色んな視点から楽しんでトレーニングしてもらうように気を遣っています。
自分に必要なことは何かを考えながら鍛えていけるようにしてくださいね!
てなわけで今日は「秋が来たー」って顔。
夏が終わって寂しい表現と、芸術の秋を表現しているそうです。(笑)
来週もとことん走り抜きましょう!
ペルージャジャパン
田畑