皆さんこんにちは!
田畑コーチです
寒さもピークを迎えています。
先週はずっと寒く、今週からは少し寒さも和らぐようです!
寒い日は風邪や怪我など、コンディション調整がとても難しい時期。
暑い時期もまたそう。。。
この時期は食事のバランスや睡眠、休養などで身体を冷やさないようにすることが大切です!
小学生のころは全くそんなこと気にしていませんでしたが、
身体が大きくなってくるにつれてコンディションでプレーの質が違ってくるのがわかります。
身体が重いなぁとか、力が入らないなぁとか、しんどくなるのが早いなぁって、、、
少しでもいいので、コンディション調整に気を遣える選手になってください
最高のプレーは最高のコンディションから!
今日は加西校のトレーニング!
ケイゴとユウユ!
、、、情報誌みたいになりましたが(笑)
今日はボールを持っているとき2人とも輝いていました!
寒い中のトレーニングでしたが、相変わらずみんな熱いプレーでしたね(^^)
カメラを向けると気合抜群のソウシ!!
慌ててボールを落とすユウユ!(笑)
ラ・テクニカではさらに高い要求を求められるようになりました!
マーカーやコーンをかわすのはあくまでもトレーニングの手段。
常に相手がいることを想像してトレーニングしよう!
周平はいつもアドバイスを自分なりに工夫してものにしています!
センシビリティーに富んだ選手!
少し体調を崩している選手もチラホラ!?
無理せずにトレーニングしていってくださいね!
明日は五輪予選の準決勝です!
日本サッカーにとってとても大切な試合なので、ワクワクしています
少し夜遅いですが、録画でもいいのでみんなで応援しましょう
それではまたスクールorブログで